top of page

INGYENES SEGÍTŐ-TÁMOGATÓ BESZÉLGETÉS A KORONAVÍRUS IDEJÉN 

Fontos Tudnivalók!

KRÍZISINTERVENCIÓ

  • A krízistanácsadás, egy gyorsabb beavatkozási folyamat. A legfőbb cél, a beszűkült tudatállapotból való
    kizökkenés, a meglevő erőforrások és a szociális háló feltérképezése. Továbbá olyan megküzdési stratégiák megismertetése és megvitatása, amelyekkel a posztraumás növekedés
    létrejöhet.

  • Mindez nem jelent, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, ez egy segítő-támogató beszélgetés a koronavírus idején 

HOZZÁM FORDULHAT HA:

  • Nehezére esik az új élethelyzettel való megküzdés 

  • A stressz egyre inkább felerősödik és csökkenteni szeretné annak intenzitását

  • A napi rutin kialakítása közben nehézségekbe ütközik

  • A magányosság és az egyedüllét érzése nyomasztóvá válik és nagyfokú izoláltságot él át

VIDEO BESZÉLGETÉS/E-MAIL

  • Videós beszélgetés (Skype)

  • Kérdezz-válaszolok (E-mail)

IDŐTARTAMA

Videós Beszélgetés:​

  • A fókusz az empátián, a feltétel nélküli elfogadáson, a támogatáson és az értő meghallgatáson alapszik

  • Összesen 3 alkalmat vehet igénybe

  • Egy találkozás 50 percig tart

  • Heti 2 alkalommal jelentkezhet be

​

E-mail:

  • Feltehet EGY kérdést, egy konkrét problémával kapcsolatban. Én pedig, a legjobb tudásom szerint próbálok választ adni

INGYENES

  • Ehhez a szolgáltatáshoz, ingyenesen férhet hozzá, a koronavírus ideje alatt

helgapszichologus-compressor.jpg

Merjen segítséget kérni!

Arra biztatom Önöket, hogy merjenek segítséget kérni! A tévhitekkel ellentétben, ez nem a gyengeség, hanem a bátorság és a lelki érettség jele. Szeretettel várok, mindenkit az online térben. 

​

,,Amíg áldozat vagy, addig tehetetlen is vagy. De amint tudomásul vetted és cselekszel, onnan túlélő leszel. Felállsz az áldozatiságból, nem rekedsz meg. Az igazság az, ami felemel." 

​

- Tisza Kata -

Nyitvatartás

Foglaljon időpontot

Hétfő - Kedd: 10:00 - 13:00

​​Szerda-Csütörtök: 14:00 - 17:00

​​

Elérhetőség

E-mail: sepsihelga@gmail.com

Skype: 

  • Facebook
bottom of page