Rendezte:  Gus Van Sant

Főszereplők:  Matt Damon, Robin Williams, Ben Affleck

 

Miért hasznos ez a film?

A film nem egy valódi terápiás helyzetet mutat be, viszont nagyon sokat tanulhatunk a páciens és a pszichológus kapcsolatáról. Will egy bántalmazott gyerek volt, aki állami gondozásba nőtt fel. Nehéz sorsának következménye a poszttraumás stressz zavar, a szégyenérzet, impulzív/önpusztító viselkedés, alacsony önértékelés, bizalmatlanság, kapcsolatok kialakításának nehézsége, védekező mechanizmusok alkalmazása és kötődési zavarok. Az évek során felgyülemlett sérelmeket nehezen tudja levetkőzni, tagadásban él, és másokra próbálja meg kivetíteni keserűségeit. De a terapeuta hitelessége, feltétel nélküli elfogadása megalapozza a kettejük közötti bizalmat, megtörténik az álarcok nélküli feltárulkozás és elindul a gyógyulás folyamata. 

​

Kérdések: 

• Tapasztaltam-e már olyat, hogy a bennem felgyülemlő keserűségeket megpróbálom másokra kivetíteni?

• Hiszek-e abban, hogy egy elfogadó, bizalmas légkörben képes vagyok újjáépíteni egykori sérüléseimet?

• Hajlamos vagyok-e arra, hogy eltitkoljam a múltamat, a megszégyenüléstől való félelem miatt?

• Egy álarcban akarom leélni az életemet, vagy elfogadom magamat és felelősséget vállalok saját életemért? 

 

Ajánlott:

Mindazoknak, akik kissé bele szeretnének látni egy páciens és a pszichológusa kapcsolatába és megszeretnék érteni, hogy milyen folyamatokon megy keresztül a bántalmazott, nehéz sorsú főszereplő.

Rendezte: Taylor Hackford

Főszereplők: Keanu Reeves, Al Pacino, Charlize Theron

 

Miért hasznos ez a film?

A  film szembesít azzal, hogy az ördög által felkínált gazdagság, egy becstelen élethez vezethet. A kérdés az, hogy ki lehel-e mászni belőle és mi ennek az ára? Ugyanakkor a hiúság, az egoizmus és két fontos női karakter is terítékre kerül. Ahol az egyik a nő, a teljes összeomlást, az énjének elvesztését éli át, a másik meg az Istenbe való hitet és a bibliai idézetek fontosságát képviseli. 

​

Kérdések: 

• Mit jelent számomra az egoizmus és a hiúság?

• Ellen tudok-e állni a csábításoknak?

• Tudok-e mérlegelni ha a gazdagságról és a becsület elvesztéséről van szó?

• Milyen formában nyilvánul meg ,,az ördög, a bűn" az én életemben?

 

Ajánlott:

Azoknak akik, el szeretnének mélyülni az egoizmus, a hiúság világában és megszeretnék érteni, át szeretnék élni azt, hogy milyen következményekkel járhat az, ha a materializmus, a hatalom és a pénz bekebelez. 

Rendezte: James Mangold

Főszereplők: Joaquin Phoenix, Reese Witherspoon, Ginnifer Goodwin

 

Miért hasznos ez a film?

Egy karrier kibontakozása, felemelkedése, néhol bukása tárul fel előttünk. A karrier végigvezetése mellett, feltűnik a szerelem, a csalódás, a függőség és a gyermekkori emlékek  témája is. Hangsúlyozza a biztonságot nyújtó, emberi kapcsolatok fontosságát ahhoz, hogy az igazán nehéz élethelyzeteket túl tudjuk élni... még akkor is, ha egy drogfüggőségből való kigyógyulásról van szó.

​

Kérdések: 

• Ki az akire bármilyen körülmények között rá tudom bízni magam?

• Hajlamos vagyok-e tudatmódosító szerek használatára annak érdekében, hogy el tudjak menekülni a valóság elől, ha az nehézségekkel jár?

• Elhivatottnak érzem-e magam a munkámban? 

 

Ajánlott:

Mindazoknak, akik keresik az elhivatottságukat, akik felakarnak állni és ki akarnak lépni, a kilátástalannak tűnő élethelyzetekből. 

Rendezte: Joseph Sargent

Főszereplők: Alan Rickman, Yasiin Bey, Kyra Sedgwick

 

Miért hasznos ez a film?

A film bemutatja az úgynevezett  ,,karmát" (vagy bárhogyan is nevezzük)... mely szerint, az élet gondoskodik az igazságosságról és a nagy erőfeszítések végül elnyerik végső jutalmukat. Egy másik szálon a hátrányos megkülönböztetés kerül feldolgozásra akár bőrszínről, származásról, vallásról legyen is szó. 

​

Kérdések: 

• Hogyan viszonyulok a diszkrimináció témájához?

• Vannak-e bennem előítéletek más népcsoportokkal szemben?

• Mindig megkapom-e a megérdemelt elismerést? Ha nem, hogyan viszonyulok ehhez?

• Hiszek-e abban, hogy mindenki azt kapja vissza, amit bele tett az életbe?

 

Ajánlott:

Mindazoknak, akik azt érzik, hogy az élet igazságtalan és a munkába fektetett energia nem térül meg. Azoknak is, akik előítéletesek más vallású, bőrszínű emberekkel szemben.

Rendezte: Frank Darabont

Főszereplők: Tom Hanks, Michael Clarke Duncan, David Morse

 

Miért hasznos ez a film?

Talán érdemes kiindulni onnan, hogy nem minden az aminek látszik. Egy nagy darab férfit láthatunk a filmvásznon, akit halálra ítéltek gyilkosság vádjával. Viszont ha mélyebbre megyünk kiderül, hogy egy jószívű, ártatlanul elítélt emberről van szó. A film során, olyan pozitív érzelmekkel találkozhatunk, mint az emberség, az együttérzés, a remény és mindez a legreménytelenebb helyszínen, a halálsoron jelenik meg. Ugyanakkor jól szemlélteti, hogy a legfelsőbb hatalom kegyetlensége, sokszor megköveteli a természetünk elleni cselekedeteket. 

​

Kérdések: 

• Mit tennék akkor, ha a legfelsőbb hatalmak egy olyan cselekedetre kényszerítenének, melyet teljes szívemből elítélek? 

• Behódolnék-e a tekintélynek?

• Képes lennék-e olyan célokért harcolni, amelyekben nem hiszek?

• Tudom-e, hogy ártatlanul elítélt emberek ülnek mások helyett, a rács falai mögött?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik készek arra, hogy befogadják a film által közölt mondanivalókat és be szeretnének pillantani a börtönlét kiláthatatlanságának világába. Azoknak is ajánlom, akik a hatalom csapdájába kerülve olyasmit kell tenniük, ami ellen igazán tiltakoznak. 

Rendezte: Mike Cahill

Főszereplők: Michael Pitt, Brit Marling, Astrid Bergès-Frisbey

 

Miért hasznos ez a film?

A film arra ösztönöz bennünket, hogy próbáljuk meg időnként más-más perspektívából szemlélni a világot. Vegyük le, azt a régi szemüveget és éljünk kellő nyitottsággal, be fogadva az újfajta szemléletmódokat. Továbbá a hit és a tudomány témáit járja körbe, szélesítve a világképünket. 

​

Kérdések: 

• Hogyan vélekedek Istenről és a tudományról?

• Hiszek-e a felsőbb hatalmakban vagy csak a tudományosan bebizonyított, tényszerű állításokat fogadom be?

• Volt-e már megmagyarázhatatlan, érzékfeletti megérzésem vagy tapasztalatom?

• Kész vagyok-e szemléletváltásokra?

• Elfogadom-e azokat, akik nem hozzám hasonló világképpel rendelkeznek?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik befogadóak és készek a nyitott gondolkodásra. Ajánlom azoknak is, akik kételkednek a tudomány és a felsőbb hatalom erejében, és nem akarják elfogadni a szemléletváltásokat, hisz megrögzülten zárkóznak el az új ismeretektől, meggátolva önmagukban a változás lehetőségét.

Rendezte: Jaco Van Dormael

Főszereplők: Pili Groyne, Benoît Poelvoorde, Yolande Moreau

 

Miért hasznos ez a film?

A film egy patriarchális családszerkezetet mutat be, melyben a kamasz lány már nem bír tovább élni és egyszer csak kitör a nyomasztó fogságból, egy jobb jövő érdekében. Ennek hatására változás és fejlődés következik be az egész emberiség életében, hisz mindenki számára világos lesz a halála napjának pontos időpontja. Az idő múlása és végessége innentől válik igazán értékessé.

​

Kérdések: 

• Ha tudnám a halálom pontos időpontját, mit változtatnék meg a jelenlegi életvitelembe?

• Melyek azok a dolgok amiket elengednék, leépítenék?

• Hogyan rendezném át azt a bizonyos prioritás listát?

• Mit tennék, hogy a hátralevő időben örömteli életet éljek?

• Hogyan viszonyulnék a szeretteimhez, a minőségi idő eltöltése szempontjából?

• Mi az amit nem halogatnék tovább?

 

Ajánlott:

Azoknak akik néha megfeledkeznek arról, hogy az élet véges és szeretik azt hinni, hogy van még idő a változásra. 

Rendezte: Emilio Estevez

Főszereplők: Martin Sheen, Emilio Estevez, Deborah Kara Unger

 

Miért hasznos ez a film?

Talán ismerjük azt a mondást, hogy ,,az út maga a cél". Ebben a filmben világossá válik ennek mondanivalója, hisz amikor elindulunk azon a bizonyos úton egyszer csak önmagunkra lelünk. Mindez világossá teszi, hogy az élet nem más mintegy önismereti utazás. A kérdés csak az, hogy merünk-e elindulni rajta, vállalva az önmagunkkal való szembenézést?

​

Kérdések: 

• Fontosnak tartom-e az önismeretet?

• El tudom-e fogadni úgy a pozitív, mint a negatív tulajdonságaimat is?

• Mi az amit próbálok elfojtani és jó mélyen elnyomni a tudatalattimba?

• El tudom-e fogadni a múltat és hajlandó vagyok-e jobbá tenni a jövőmet?

• Mennyire élek tudatos életet?

• Eléggé fontosak-e a szeretteimmel való kapcsolataim és kellő figyelmet szentelek-e rájuk?

 

Ajánlott:

Azoknak akik kíváncsiak önmagukra és készek vállalni egy önismereti utazást, mely során megtanulnak szembenézni negatív énükkel, és lépést tesznek afelé, hogy feltétel nélkül elfogadják önmagukat. 

Rendezte: Hannes Holm

Főszereplők:  Rolf Lassgård , Bahar Pars , Filip Berg

 

Miért hasznos ez a film?

A film egy rideg, merev, megkeseredett öregembert mutat be, aki mindenért zsörtölődik és egyetlen célja az öngyilkosság. Az élet viszont nem mond le róla, addig amíg nem talál rá ismét önmagára és a benne élő szeretetre. Egy jellemfejlődés, rögös útját és a múlttal való megbékélést láthatjuk. Ahhoz, hogy a kiteljesedés megtörténjen a főszereplőben meg kell halnia valaminek, hogy újraéledjen benne a mások és önmaga iránt érzett szeretet.

​

Kérdések: 

• Él-e bennem is egy elégedetlen, merev, folyamatosan zsörtölődő Ové?

• Hogyan vélekedek az öngyilkosságról, mit ,,megoldás" vagy, mint egy elítélendő cselekedet?

• Képes vagyok-e a megbocsátásra és az elengedésre, ha a múlt sérelmeiről van szó?

• Hiszek-e abban, hogy a krízishelyzetek nem feltétlenül rosszak, hisz változást és fejlődést eredményezhetnek?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik megszeretnék tapasztalni a közösség jellemformáló erejét, át szeretnék élni a megbocsátás fontosságát és a személyiség újjászületését.

Rendezte:  Éric Toledano, Olivier Nakache

Főszereplők:  François Cluzet, Omar Sy, Audrey Fleurot

 

Miért hasznos ez a film?

A legnehezebb helyzetekben, is lehet önsajnálat nélküli, teljes értékű életet élni, hisz mindenkinek ugyanúgy joga van a boldogsághoz és arra, hogy megtalálja az elveszett önbecsülését. A film szépen szemlélteti azt is, hogy egyéniségünkkel és saját személyiségünkkel dolgozva, valódi eredményeket érhetünk el a segítő szakmában. Hisz a diplomákon és a tanulmányi eredményeken túlmutat az, hogy kik is vagyunk valójában.  

​

Kérdések: 

• Mit jelent számomra a barátság és kellő figyelmet szentelek-e rá?

• Törekszem-e arra, hogy új élményeket, barátságokat szerezzek?

• Mennyire tartom magam életkedvvel teli embernek?

• Megtapasztaltam-e már azt az interjúk során, hogy a szakmai tudást felülírja a szimpátia és a személyiség?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik hajlamosak az önsajnálatra és képesek szomorúságban, keserűségben leélni egy teljes életet. Azoknak is ajánlom, akik egy kis pozitív szemléletet szeretnének magukba szívni.

Rendezte: Sydney Pollack

Főszereplők:  Meryl Streep, Robert Redford, Klaus Maria Brandauer

 

Miért hasznos ez a film?

A film a függetlenség, a szabadság, a felelősségvállalás nélküli életet mutatja be, 3 nagyszerű karakter segítségével. Az elköteleződéstől való félelem a mai társadalomban is egy igen elterjedt jelenség, aminek a hátterében meghúzódó okokat, sokszor nehezen tudjuk feltárni. Olykor a szabadság elvesztésétől való félelem szolgál magyarázatul, erre az igen bonyolult jelenségre. De egyáltalán tisztában vagyunk-e azzal, hogy mivel is jár szabadnak lenni?

 

Kérdések: 

• Mit jelent számomra a szabadság?

• Függök-e valakitől és ha igen, ez milyen érzésekkel tölt el? 

• Kész vagyok-e arra, hogy felelősséget vállaljak a tetteimért?

• Hogyan viszonyulok az elköteleződés témájához?

• Hiszek-e abban, hogy az igazi elköteleződésben is meg tudom élni, a szabadságot és a függetlenséget?

• Ki tudok-e állni önmagamért, és azzá tudok-e válni aki valójában vagyok?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik harcolnak a szabadságukért, örök gyermekek akarnak maradni, felelősségvállalás nélkül. Ugyanakkor elköteleződésre is vágynak, egy biztonságot nyújtó kapcsolatban. 

Rendezte:  Alejandro Amenábar

Főszereplők:  Javier Bardem, Belén Rueda, Lola Dueñas

 

Miért hasznos ez a film?

Ez a film az élet, a halál, a szabadság és a döntések kérdéseit feszegeti. Egyesek meggyőződése az, hogy jogunk van arra, hogy véget vessünk saját életünknek, és az eutanázia is csak döntés kérdése. Ha már nem élünk teljes értékű életet, és ki vagyunk szolgáltatva másoknak, választhatjuk a halált is a szenvedés helyett.

​

Kérdések: 

• Mit jelent méltósággal meghalni?

• Elítélem-e az eutanáziát?

• Mit gondolok arról, hogy az ágyhoz kötött lét ellenére is érdemes-e életben maradni?

• A családom részéről, milyen áldozatokkal járna az, ha egész életüket az ápolásomra kellene szentelniük?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik bepillantást szeretnének nyerni egy kiszolgáltatott ember és annak családja életébe. Azoknak is ajánlom, akikben megfogalmazódott már az a kérdés, hogy ki dönt arról, hogy meddig éljünk?

Rendezte: Jim Jarmusch

Főszereplők: Adam Driver, Golshifteh Farahani, Barry Shabaka Henley

 

Miért hasznos ez a film?

A belső nyugalom és a csend megélése, korunk egyik legnagyobb kihívása, hisz nehezen tudunk jelen lenni a pillanatban és mindig valami jobbra és többre vágyunk. Paterson viszont megmutatja nekünk, hogy egy szürkének tűnő, rutinszerű életben is, meg lehet találni a szépséget és a lelki békét.

​

Kérdések: 

• Megtudom-e találni a rutinszerű, unalmasnak tűnő hétköznapokban is, a harmóniát és elégedettséget?

• Tudok-e a jelenben élni? Hiszek-e a mindfulness hatékonyságában? 

• Ki tudom-e kapcsolni az örökös kattogást a fejemben?

• Hogyan fogadom a párom elrugaszkodott, világmegváltó ötleteit? 

• Türelmes vagyok-e hozzá?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik a szürke hétköznapokban is meg szeretnék látni az élet apró örömeit és békét szeretnének kötni magukkal. A film egy meditatív kikapcsolódást nyújt a néző számára. 

Rendezte:  François Girard

Főszereplők:  Dustin Hoffman , Kevin McHale , Josh Lucas

 

Miért hasznos ez a film?

Megtanít elindulni a fejlődés útján, a nehéz körülmények ellenére is. Rámutat arra, hogy a kemény próbákat átélő emberek, tudnak igazán nagy tetteket végrehajtani, azokkal ellentétben, akik mindent készen kapnak az élettől. Arra ösztönöz, hogy vegyük észre a bennünk rejlő lehetőségeket és értékeket. Álljuk ki az élet próbáit, az önsajnálatba és a panaszkodásba menekvés helyett. Így lehet igazán kiteljesedni és hátra hagyni valami fontosat, az életünk végezetével.

​

Kérdések: 

• Fel tudom-e ismerni a bennem rejlő lehetőségeket?

• Megtudom-e ragadni a kívülről kínálkozó lehetőségeket?

• Hajlamos vagyok-e az önsajnálatra és panaszkodásra?

• A mások életét, vagy a saját életemet élem?

• Van-e egy ,,őrangyalom", akire mindig számíthatok és ott áll mögöttem, ha szükségem van rá?

 

Ajánlott:

Azoknak, akik még nem találtak rá önmagukra és azoknak is akik, még nem járnak nyitott szemmel, észrevéve a körülöttük levő lehetőségeket.

Rendezte: Ben Stiller

Főszereplők:  Ben Stiller , Kristen Wiig , Patton Oswalt

 

Miért hasznos ez a film?

Az álomvilágba való menekvés nem elegendő a teljes értékű élethez. Cselekvésre, kalandra van szükség, az önbizalom fejlődése érdekében. Így hát előbb utóbb a kezünkbe kell venni az irányítást ahhoz, hogy fejlődjünk és növekedjünk. Ez a film megmutatja, hogy az álmokat, hogyan lehet konkrét cselekvésekké formálni.

​

Kérdések: 

• Képes vagyok-e megvalósítani az álmaimat vagy azok csak a képzeletemben élnek?

• Ki tudok-e lépni a komfortzónából és rizikót vállalni?

• Félek-e az új helyzetektől, meg tudok-e birkózni velük?

• Tudok-e gyorsan döntéseket hozni vagy inkább túlgondolom azokat?

 

Ajánlott:

Mindazoknak, akik félnek a változástól, nem mernek bátran élni. Nehezen lépnek ki a megszokott, rutinszerű környezetből és nehezen rugaszkodnak el a komfortzónájuktól.

Rendezte: Clint Eastwood

Főszereplők: Clint Eastwood, Christopher Carley, Bee Vang

 

Miért hasznos ez a film?

Első pillantásra egy érzelmileg megközelíthetetlen, megkeseredett öregember áll előttünk, aki a múlt traumáit cipelve, tele van sztereotípiákkal és keserűséggel. A főszereplő egy háborús veterán, aki nem hajlandó az érzelmek kinyilatkoztatására, inkább elnyomja azokat. Egy barátság segít kibillenteni Őt, ebből a megkeseredett állapotból, ráébred arra, hogy az ember az élete vége felé járva is megváltozhat, rátalálhat ,,új önmagára" és találhat egy célt, melynek során átadja a benne rejlő bölcsességet a fiatalabb generációnak.  

​

Kérdések: 

• Hajlandó vagyok-e felülírni a másokról kialakított elképzeléseimet és előítéletmentesen gondolkodni? 

• Mit gondolok arról, hogy a sztereotípiáim mögött meghúzódó okok monitorozása segíthet, azok megváltoztatásában? 

• Volt-e a környezetemben olyan ,,apafigura" akire, feltudtam nézni és elősegítette a felnőtté válás folyamatát? 

• Mi az, amit az idősebb generációtól megtanulhatunk, miben mutathatnak példát?

 

Ajánlott:

Mindazoknak, akik az idős korhoz közeledve céltalanul élnek, és azoknak is ajánlom, akiknek nem adatott meg a lehetőségük arra, hogy példaképként és apafiguraként felnézzenek valakire.